La Unidad de Policía Adscrita imparte un taller de defensa personal en Andorra
Forma parte de las actividades contra la violencia de género y en ella participaron 15 mujeresBajo el lema Mujer formada, mujer segura, un total de 15 personas han participado en un taller de autoprotección y defensa personal femenina impartido en Andorra por la Unidad de Policía Adscrita (UPA). Esta formación forma parte de las acciones de apoyo a las mujeres víctimas de violencia de género impulsadas por la dirección general de Justicia e Interior.
Reaccionar ante un ataque por sorpresa, esquivar golpes y aprender a conocer los puntos débiles del atacante son algunas de las técnicas básicas de autodefensa que aprendieron ayer estas mujeres. Combinando técnicas de diferentes artes marciales, como judo, kárate o aikido, todas ellas enfocadas a la prevención y respuesta ante diversas agresiones, estas 15 mujeres practicaron desplazamientos para evitar agresiones; conocieron los ‘medios de fortuna’ que pueden usar para la autoprotección, objetos cotidianos que siempre se suelen llevar a mano y que pueden servir de ayuda para salir de situaciones de peligro, como unas llaves, un lápiz o una botella. Todas ellas recibieron instrucción en diferentes técnicas para evitar agarres sorpresivos y agresiones físicas o sexuales.
Previamente, las participantes recibieron una clase teórica en la que el instructor les explicó el concepto de autoprotección e indicó cómo incorporar pautas de seguridad en su día a día, como evitar zonas despobladas o llevar calzado cómodo por si hay que correr o enfrentarse a un agresor. Así, se fomenta la confianza y autonomía de estas mujeres, aumentando así su autoestima. Tanto esta parte teórica como la práctica han sido impartidas por un policía nacional de la UPA y único titulado específico en Aragón en Autoprotección y Defensa Personal para la Mujer.
Estos talleres son gratuitos y están dirigidos a mujeres de cualquier edad, ya que la violencia de género es “un fenómeno social generalizado” que afecta a un gran número de mujeres.