En primer lugar, es necesario definir qué es ser una persona estoica. Una persona estoica es aquella que practica el estoicismo en su vida. El estoicismo es la capacidad o la fuerza de voluntad de un individuo para controlar sus emociones o sentimientos. Alguien estoico, por tanto, se mantiene firme ante la adversidad. El estoicismo se utiliza para denominar a la escuela filosófica fundada por el griego Zenon de Citio. Esta doctrina impulsaba el dominio de las pasiones que generan perturbaciones, apelando a la razón y a la virtud personal, mediante un mecanismo para hacer frente a los principales retos del día a día, por muy inesperados, incómodos, trágicos o agradables que sean.
A continuación, te proponemos 5 consejos para aprender sobre estoicismo:
Si deseas profundizar más en esta filosofía de vida, también existen cursos sobre estoicismo o filosofía estoica. En ellos podrás descubrir más sobre esta filosofía y comenzar a poner en práctica este modelo para la vida. Una filosofía que aporta una mayor riqueza de enfoques y enseñanzas para afrontar los retos que la vida nos plantea. Desarrollando valores tales como la fortaleza, la voluntad, la resiliencia, la alegría o la independencia personal. Aprenderás a identificar tus fortalezas y debilidades para lograr desarrollar el gran potencial que llevas dentro, aplicando esta filosofía de vida.
A continuación, te proponemos 5 consejos para aprender sobre estoicismo:
- Autocontrol: Si alguien tiene éxito en provocarte o herirte, recuerda que tu mente es cómplice de esa provocación, y no permitas que suceda
- Solidaridad: Sentir por las desgracias ajenas el mismo nivel de dolor o empatía que sentiríamos por las nuestras.
- Observación: Di sólo lo que sea necesario y se breve al hacerlo. Así mismo, no cotillees o hables acerca de otras personas.
- Sabiduría: Elige bien la compañía, tanto en el mundo real como en el digital.
- Humildad: No te detengas demasiado en hablar de tus logros.
- Prudencia: Evitar decir a una persona que hace mal alguna cosa, hasta que no conozcas las razones de por qué actúa de esa manera.
- Escuela de estoicismo moderno: Aparte de adentrarse en la filosofía más clásica, ayuda a adaptarla a los tiempos modernos, con la intención de conseguir una vida más plena.
- Cómo ser un estoico: Centrado en descubrir que uno no puede controlar las cosas que le suceden pero sí puede controlar cómo actuar y reaccionar frente a ello.
- El arte de la buena vida: Nos ayuda a entender cómo funciona esta filosofía desde un lenguaje claro y directo. A fin de lograr sentir mediante el estoicismo que no se ha desperdiciado la vida.
- Diario para estoicos: 366 reflexiones sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir.
- El ego es el enemigo: Ofrece estrategias y ejercicios para que el estoicismo sea el mejor antídoto al veneno de tu propia mente.
Si deseas profundizar más en esta filosofía de vida, también existen cursos sobre estoicismo o filosofía estoica. En ellos podrás descubrir más sobre esta filosofía y comenzar a poner en práctica este modelo para la vida. Una filosofía que aporta una mayor riqueza de enfoques y enseñanzas para afrontar los retos que la vida nos plantea. Desarrollando valores tales como la fortaleza, la voluntad, la resiliencia, la alegría o la independencia personal. Aprenderás a identificar tus fortalezas y debilidades para lograr desarrollar el gran potencial que llevas dentro, aplicando esta filosofía de vida.
