Los programas de envejecimiento activo y las relaciones sociales son la mejor terapia contra la edad

Los servicios de atención para las personas mayores son cada vez más una prioridad en nuestra sociedad, ya que al aumento de la longevidad se ha unido las diferentes patologías asociadas que conllevan en muchos de los casos. Los programas de Envejecimiento Activo y de ayuda a la Dependencia son una realidad en las personas que son usuarias de los Centros de Día o que directamente están institucionalizadas. En Aragón hay más de 300.000 personas mayores de 65 años, con una tasa de envejecimiento del 123,1%, además casi 80.000 aragonesas y aragoneses viven solos y 19.212 personas viven en residencias de mayores, lo que representa el 1,4%.

Esta realidad requiere de una mayor sensibilidad por parte de las instituciones y de una dedicación de recursos, que se hacen imprescindibles para abarcar las necesidades que se plantean en el día a día.

Los centros de día son una de las alternativas activas para el mantenimiento de las personas mayores que, una vez jubiladas y liberadas de sus obligaciones, demandan actividades que les permitan mantenerse actualizados y con tareas colectivas de desarrollo social.

El Centro de Día Santa Emerenciana es uno de los ejemplos en Teruel que dispone de servicios para los más de 4.000 socios que están inscritos, aunque no todos ellos realizan las mismas actividades, pues ni la disponibilidad ni las necesidades son similares. Terapia ocupacional, fisioterapia o musicoterapia son acciones que se realizan diariamente con un aula disponible para 24 plazas entre las diez de la mañana y la seis de la tarde; ocho horas de posible actividad en las que se desarrollan 22 grupos de trabajo. Pilates, yoga, yoga en silla, gimnasia de mantenimiento, gimnasia de aerobic, talleres de memoria, el grupo de rondalla y hasta dos grupos de baile en línea completan un programa semanal que mantiene ‘vivos’ a nuestros mayores y que permite, también y en muchos casos, la conciliación de la vida laboral y familiar, pues muchos de los usuarios de estos servicios conviven con sus familias y de esta forma ocupan su tiempo alternativo sin estar en sus domicilios habituales.

Este centro dispone de cafetería, comedor, peluquería, podología o biblioteca, donde los socios pueden leer el periódico, un libro o utilizar la información que el centro presta. Además, también editan una revista Vida y más, que está abierta a la comunidad y en la que se resumen las actividades realizadas o las propuestas que se presentan a futuro.
 

Pero esto no es todo, pues el doctor Pueyo es uno de los ponentes habituales todos los últimos miércoles de cada mes, en los que ofrece una charla sobre diversos aspectos de la salud o la higiene.

La actividad no se detiene ahí, las visitas de colegios o la Semana del Mayor, Jornadas de Primavera u otras propuestas llenan el calendario. “Es un centro muy activo”, señala Alicia Martín, directora de Servicios Sociales del Centro de Día Santa Emerenciana. Para ser usuario de este centro es necesario tener más de 60 años y estar empadronado en Teruel, ya que la residencia es de titularidad municipal y es el Ayuntamiento de Teruel el gestor y garante de los servicios.

En el quehacer diario estos centros también se ocupan de ayudar a los mayores a resolver funciones burocráticas, como la tramitación de la dependencia, atender las citas de valoración o las revisiones de grado. Tareas todas ellas que complementan la labor que realizan y de la que también forma parte el seguimiento pormenorizado que hacen de cada uno de los usuarios.

El Hogar Turia es otro de los puntos en los que se desarrolla actividad de mayores. Las actividades son similares a otros centros, pues yoga, espalda sana, muévete bailando u otras actividades físicas complementan los trabajos de mantenimiento. También la actualización cultural con charlas de formación sobre cuidadores, para aquellas personas que son los encargados de velar por la salud de sus familiares o que trabajan para sus usuarios. “Son de uso práctico que van acordes a su edad o circunstancia”, puntualiza Jesús Herrero, director del Centro de Día Turia en Teruel.

Otro aspecto que se cultiva en estos centros son las relaciones sociales. “Es un nudo de conexión para generar relaciones”, explica Jesús Herrero, que se completa con la parte lúdica, como celebraciones, comidas o viajes en el día.

Este centro realiza un programa específico de Voluntariado: Enseña lo que sabes, en el que cada uno de los voluntarios que se presta como docente, muestra sus conocimientos sobre un tema y comparte sus experiencias con otros usuarios. Con esta actividad “siguen teniendo un propósito de vida”, comenta el director del Centro de Día Turia.
 

También las actividades físicas tienen un papel fundamental para mantener activo el cuerpo y disponer de un flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Pero manualidades, bolillos, baile o informática cubren buena parte de la jornada. “Tener actividad tiene beneficios para la salud y proporciona una recompensa social”, apunta Jesús Herrero. La demanda de actividades es importante y en muchos casos es necesario realizar un sorteo para adjudicar las plazas disponibles, ya que casi siempre excede la demanda a la oferta.

Estos centros proporcionan un entorno protegido y amable para los usuarios, con un nivel de exigencia idóneo para el aprendizaje y que concede una óptima ocupación del tiempo, cumpliendo al mismo tiempo la labor social de respuesta a las necesidades.

Desde el IASS también se promueven programas de mantenimiento activo como el PAP (Prevención y Promoción de la Autonomía Personal. “Es el programa estrella para mejorar y mantener la autonomía de las personas con grado I y II de dependencia”, indica Jesús Herrero, director del Centro de Día Turia en Teruel.

Cursos de actividades cognitivas, ejercicios de memoria y de lucha contra la brecha digital son algunos de los principales activos que proponen los centros de día para combatir patologías y mantener activa la mente.

Dependencia

Aragón es una de las comunidades con mayor envejecimiento de la población con casi 14 puntos de diferencia sobre la media española (109,4%) y las soluciones a la dependencia pasan por dar salida a las solicitudes que se presentan diariamente en el IASS (Instituto Aragonés de Servicios Sociales). El crecimiento de los últimos años llega al 13 por ciento, con más de diez solicitudes diarias presentadas en las dependencias de este instituto social.

Además, las resoluciones de grado (personas valoradas y calificadas para la percepción económica o de ayudas en servicios) ha pasado de 48.000 a más de 56.400 en los últimos tres años, con un incremento medio de 5.000 valoraciones más por año. Y en esa misma línea las personas con derecho a prestación han pasado de 40.000 a 48.550 entre los grados I, II y III.

Es Teruel la provincia aragonesa que tiene una menor cantidad de personas en cada uno de los apartados, pues también es menor el número de población total (135.513 habitantes).

Hasta octubre del presente año Teruel tenía 6.571 solicitudes de dependencia y 6.285 resoluciones de grado de personas valoradas. Y asimismo, 5.296 personas tenían derecho a prestación.

Por lo que respecta a la Ayuda a Domicilio, en Teruel hay 787 personas que disponen de este recurso y son 170 personas las que disfrutan de un servicio de Centro de Día.
 

Aragón refuerza el Teléfono del Mayor con un protocolo para los usuarios

El Gobierno de Aragón ha autorizado la firma de un Protocolo General de Actuación entre la Dirección General de Mayores, Fundación DFA, Cruz Roja, Amigos de los Mayores y Seniors en Red, con el objetivo de reforzar la atención y el acompañamiento de las personas mayores usuarias del Teléfono del Mayor en la Comunidad Autónoma.

Aragón cuenta actualmente con 302.635 personas mayores de 65 años, lo que representa el 22,4% de la población. Este envejecimiento se acentúa en los municipios de menos de 2.000 habitantes, donde el riesgo de soledad no deseada, fragilidad o dependencia es mayor. En este contexto, las Administraciones Públicas impulsan medidas para detectar y prevenir situaciones asociadas a la vulnerabilidad de las personas mayores.

El Teléfono del Mayor, servicio gratuito y preventivo de atención, información y apoyo emocional, ha ampliado en 2025 su horario a las 24 horas del día, los 365 días del año. No obstante, se ha detectado que, en momentos concretos, la atención telefónica no basta para resolver determinadas necesidades, requiriéndose acompañamiento presencial voluntario.